27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 142,94g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cacao Amaro in Polvere, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Zucchine Cotte, Uovo all'occhio di Bue. Akşam Yemeği: Cioccolato, Banana, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Mele Fuji, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|