27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 49,30g | Karb: 6,05g.
Kahvaltı: John West Grilled Sardines with No Added Brine. Öğle Yemeği: Almonds , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Yutaka Shirataki Noodles, Tesco Spring Onions , Tesco Red Pepper, Green Peppers, Pork Shoulder (Whole), Marks & Spencer Chestnut Mushroom Soup. Akşam Yemeği: Galart Wieprzowy Porcja. Aperatifler/Diğer: Coffee (made from Ground). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|