27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 81,81g | Karb: 207,92g.
Kahvaltı: Миндаль, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Комо Сыр Кантри, Воложка Смесь 6 Злаков. Öğle Yemeği: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Akşam Yemeği: Киви, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|