27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 48,85g | Karb: 234,83g.
Kahvaltı: Tesco Raspberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Bananas , Egg, Bread (Home Recipe or Bakery). Akşam Yemeği: Oatly Oat Milk, Aldi Fruit & Fibre, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Aperatifler/Diğer: Thorntons Classic Collection Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|