anatorresbordon Günlüğü, 27 Şub 20

Ensaladita fresca con fruta y verdura 🍏🥑🍅🥕🐟 = 🥗

1480 kcal Yağ: 86,47g | Prot: 63,66g | Karb: 114,61g.   Kahvaltı: Mandarina, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes, Bonduelle Maiz Dulce, Cogollos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebollas, Bonnysa Tomate Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra), Sal, Pimiento Rojo. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salchichas Bratwurst, Hacendado Pan de Molde Blanco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Hacendado Masa Fresca Hojaldre. devamı için...
1601 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Para los que comen de tupper en el trabajo (como yo) poner la lechuga arriba ayuda a que me mantenga más crujiente y no se empape con el aderezo (vinagre+sal+limón) 
27 Şub 20 üye tarafından: anatorresbordon
👍 Gracias, mañana la pondré así aunque yo el aderezo se lo pongo en el trabajo. Tengo una taquilla que parece una despensa jeje😊 
27 Şub 20 üye tarafından: chya13

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anatorresbordon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.