chuss20n Günlüğü, 27 Şub 20

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Hola. Llevo un tiempo usando la aplicación, pero solo para hacer registro de lo que estoy comiendo. No se como se hace para poder interactuar con vosotros. Estoy que estoy escribiendo es una prueba.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2020:

813 kcal

Yağ: 23,85g | Prot: 102,56g | Karb: 37,77g. Kahvaltı: Hacendado Stevia, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Avena, Campofrío Pechuga de Pavo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Lomo, Hacendado Habitas Muy Tiernas. Akşam Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. devamı için...

1633 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Hola. He leído tu comentario. Esta bien bajar los kilos, pero tan rápido no es bueno. Tienes que consultarte con una especialista. 😘

28 Şub 20 üye tarafından: Armine66

Gracias chicas por vuestros consejos. Tengo uma especialista que me controla. El motivo de la dieta de esta manera es un problema de espalda mas o menos importante. Como no puedo hacer mucho ejercicio y me paso mucho tiempo sedentaria han tenido que controlarme mas la comida. La verdad lo estoy llevando bien y no tengo hambre. Por otro lado, como tengo la versión gratuita , no aparece la cantidad de agua que bebo y eso tb me está saciando, teniendo en cuenta que soy un cactus.... Bebo ( o bebía) poco y lo retenía. Mil gracias por vuestro apoyo.

28 Şub 20 üye tarafından: chuss20n

yo tambien pienso que puede ser un prpblema bajar tan rapido...

28 Şub 20 üye tarafından: Pepiflowers

🤗

28 Şub 20 üye tarafından: Silvi-es+

pues ya estás interactuando! bienvenida!

29 Şub 20 üye tarafından: Juanón

Bienvenida!

29 Şub 20 üye tarafından: EvaSieteTres

Hola!! Cómo puedo compartir fotos y hacer comentarios?? Veo y leo los suyos y me encantaría compartir

29 Şub 20 üye tarafından: Mararía77


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