28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 139,81g | Prot: 79,93g | Karb: 2,54g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Бедро Цыпленка-Бройлера Аппетитное. Akşam Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сало, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|