28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5049 kcal
|
Yağ: 213,60g | Prot: 254,66g | Karb: 473,98g.
Kahvaltı: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Sultaninen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Haselnusskerne, Bio Mandeln, Salami, Globus Fleischwurst, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Sodexo Currywurst mit Pommes. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Bio Mandeldrink, All Stars Whey Protein, Quarkbällchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|