28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 72,98g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Кефир 1%, Нектарин, Valio Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Авида Сметана 10%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Приготовленный Лук, Капуста Тушеная с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Азу из Индейки, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|