23 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 157,53g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Manzana, Queso Tipo Americano o Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Avellanas. Öğle Yemeği: Avellanas, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Akşam Yemeği: Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Café, Queso Tipo Americano o Cheddar, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Leche Desnatada con Calcio, Café, Platano. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|