28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 31,53g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Banane, Vollkorntoast, Aldi Schoko Milch Riegel. Öğle Yemeği: Lidl Butterhefeteig-Topfen-Mohnstange. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Ranch Dressing (Fettreduziert), Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smileystefanie Kilo Geçmişi
|