28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 52,87g | Karb: 76,50g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Евроопт Шампиньоны, Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katena.badalina Kilo Geçmişi
|