28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 60,09g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Früchtetee, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Graubrot. Akşam Yemeği: Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Douceur Schoko-Eier, Danone Dany Schokoloco, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|