28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 88,85g | Prot: 89,44g | Karb: 368,08g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Пятерочка Груша Желтая, Novus Баклажан Жареный, Баклажан, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Пятерочка Груша Желтая, Свекла Вареная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|