11 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 55,83g | Karb: 207,85g.
Kahvaltı: milk, oatmeal archer farms, sugar. Öğle Yemeği: smoked ham, smart balance, multigrain bread. Akşam Yemeği: cheese crackers, chicken vegetable soup homemade, apple cake. Aperatifler/Diğer: munchkin, ice cream cone. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|