beyz.nder Günlüğü, 28 Şub 20

beyz.nder Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Suya portakal koyan ilk insan olabilirim limon yoktu 😂birazda madensuyu koydum😋 Ayrıca bugün tenis kursuna başladım ve 3 saatlik süreç hem tempolu hem eğlenceliydi. İtinayla tavsiye edilir iyi akşamlar 🎾 (Hala dinç hissediyorum🥳)

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2020:

842 kcal

Yağ: 37,33g | Prot: 35,28g | Karb: 92,37g. Kahvaltı: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, İçim Üçgen Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Vişne Reçeli, Sek Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Ispanak, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Portakal, Feast Frambuazlı Cheesecake, Birşah Yarım Yağlı Süt, Limonlu Su, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...