28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 89,71g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Соусе Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Капучино, Яготинский Творог для Детей, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|