28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 70,98g | Karb: 258,03g.
Kahvaltı: Puleva Café con Leche. Öğle Yemeği: Panrico Qé Caña, Cerveza, Pan Blanco, Potaje. Akşam Yemeği: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Kebab. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|