29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 36,82g | Karb: 43,22g.
Öğle Yemeği: 오리늘보 슬라이스 훈제오리, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계란후라이, 마켓오 오! 그래놀라 딸기&칼슘볼, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Akşam Yemeği: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 땅콩 버터, 통밀빵. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|