Başlanan Tarih: 16 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
28 Nis 18	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	59,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	58,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	58,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	58,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	58 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	57 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	57 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	57,4 kg	Oldukça İyi
25 May 17	57,7 kg	Oldukça İyi
01 May 17	57 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	56,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	56,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	56,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	56,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	56,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	56,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	57 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	57,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	57,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	58,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 16	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 16	60 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	57 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	57,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 16	57,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	56,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	58 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	57 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	58 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 16	57,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 16	59 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	63 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	71 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	71 kg	Oldukça İyi
17 May 16	69 kg	Oldukça İyi
10 May 16	68 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	68 kg	Oldukça İyi
10 Nis 16	67 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	67 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	66 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	66 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	65 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	63 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	62 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	62 kg	Oldukça İyi
27 Oca 16	63 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	62 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	62 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	61 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	60 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	60 kg	Oldukça İyi
14 Ara 15	60 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	59 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	59 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	58 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	57 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	57 kg	Oldukça İyi
05 Kas 15	56 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	56 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	56 kg	Oldukça İyi
22 Eki 15	56 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	56 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	56 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 54 kg
14 Eki 15	55 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	55 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	55 kg	%100
01 Eki 15	55 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	56 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	54 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	57 kg	Düşük
11 Eyl 15	53 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	53 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	54 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 15	55 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	54 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 53 kg
22 Tem 15	53 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	53 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 24 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
23 Haz 15	51 kg	Oldukça İyi
20 May 15	52 kg	Oldukça İyi
19 May 15	52 kg	Oldukça İyi
17 Nis 15	52 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	52 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	53 kg	Oldukça İyi
25 Mar 15	54 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	54 kg	Düşük
27 Şub 15	55 kg	Oldukça İyi
26 Şub 15	54,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 15	55,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	56 kg	Uygulanamaz