28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 87,98g | Karb: 184,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Лэнд Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Блины на Молоке, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Akşam Yemeği: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Joyco Драже Панда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|