29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 14,06g | Prot: 18,38g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout Granola. Öğle Yemeği: AH To GO Pretzel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|