29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4195 kcal
|
Yağ: 116,32g | Prot: 95,92g | Karb: 455,15g.
Kahvaltı: Ahornsirup, Banane, Hofer Haferflocken, Rosinen, Mandeln. Öğle Yemeği: Ei, Clever Mozzarella, Ströck Olivenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Vegane Pommersche Schnittlauch. Akşam Yemeği: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Puntigamer Märzen. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|