29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 44,42g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Чай, Окей Блины с Творогом . Öğle Yemeği: Рис Отварной, Виктория Палтус Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|