29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 166,62g | Karb: 293,66g.
Kahvaltı: Arance, Miele, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Madama Oliva Olive Nere Denocciolate Condite , Petto di Pollo, Carne, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. Aperatifler/Diğer: Vitalibre Pollo al Forno. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|