|
BS 99
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 88,06g | Karb: 26,71g.
Kahvaltı: Cauliflower, Sabra Classic Hummus. Öğle Yemeği: Planters Chili Lime Peanuts, Fresh Express Cabbage Salad, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Chicken Wing (Skin Eaten), Celery. Akşam Yemeği: Thai Kitchen Coconut Cream, Chicken Breast, Chicken Stock. Aperatifler/Diğer: Orchard Fresh Almonds Rosemary Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|