olg15mm Günlüğü, 29 Şub 20

Ужин 253 ккал

1227 kcal Yağ: 38,26g | Prot: 61,49g | Karb: 158,11g.   Kahvaltı: Городецкий Молоко 3,2%,  Кофе,  Сахарный Песок, SPAR Сыр Монарх 45%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяная Крупа, Рисовая Мука, Яйцо Утиное, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Котлета Домашняя,  Рис Вареный,  Ржаной Хлеб,  Борщ. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer:  Яблоко Зеленое, ARO Инжир Сушеный, Royal Mubarak Финики,  Кофе,  Сахарный Песок. devamı için...

   Destek   




olg15mm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.