29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
117 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 6,50g | Karb: 13,90g.
Akşam Yemeği: Pingo Doce Grão de Bico Cozido. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|