01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 77,59g | Karb: 96,53g.
Öğle Yemeği: 삼겹살, 버섯볶음, 고사리나물, 연어 사시미, 잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 바나나, 뚜레쥬르 리얼브라우니. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|