|
|
1515 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 65,52g | Karb: 184,08g.
Kahvaltı: Tomatoes, Green Olives, Lean Ground Beef, Corn, Black Tea, Silk Coconut Milk Original, Honey . Öğle Yemeği: Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Pad Thai, White Rice. Aperatifler/Diğer: Purdy's English Toffee , Green Tea, Almond Milk, Green Tea, Raisins (Seedless) . devamı için...
|
|
1599 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 50 dakika, Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Snail=Jellyfish Kilo Geçmişi
|