29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 117,98g | Karb: 51,45g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Bokados Chicharrón de Cerdo, Cebolla Frita, Aguacate, Frontera Cecina de Res. Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|