01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 14,08g | Karb: 55,10g.
Kahvaltı: Курага, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курага, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandrovna93 Kilo Geçmişi
|