01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 117,86g | Prot: 68,74g | Karb: 294,40g.
Kahvaltı: Окей Виноград Черный, Макароны с Яйцом, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|