01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 52,75g | Karb: 120,45g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Фета Мягкий Египетский , Омлет или Яичница, Konti Bonjour. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|