01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 97,83g | Prot: 120,14g | Karb: 366,84g.
Kahvaltı: Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, Prozis Oatmeal Bon Bon, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Pasticcini, Parmigiana di Melanzane, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Piadina, Salmone al Forno o alla Griglia, Verdura Cotta, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|