Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
01 Mar 20
zueckis Günlüğü, 01 Mar 20
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Das muss der Schweizer Käse gewesen sein 😅 Dienstreise vorbei, jetzt gehts wieder ordentlich weiter. 💪
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mart 2020:
1843 kcal
Yağ: 76,74g | Prot: 77,96g | Karb: 207,42g.
Kahvaltı:
K-Classic Milchreis, Bio Organic Weißer Quinoa, Orangen, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen.
Öğle Yemeği:
Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis , Beemster Beemster Old, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen.
Akşam Yemeği:
Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Wiener Schnitzel Vom Schwein, Brokkoli.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Riegel (21g).
devamı için...
2199 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen 🙋♀️ na dann starte gut in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
02 Mar 20 üye tarafından:
Schlumpfine_
Danke ich gebe mir Mühe 😃 Wünsche dir auch einen stressfreien Start! 🙂🤗🙋🏻♀️
02 Mar 20 üye tarafından:
zueckis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle