01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 105,74g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Reinert Bärchen-Wurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Wasa Mjölk, Edeka Brennnesselkäse. Akşam Yemeği: Elbtal Pfannengemüse Gourmet, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bofrost Zanderfilet. Aperatifler/Diğer: Gläserne Molkerei Joghurt Pur, Leckermäulchen Vanilla, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|