01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 50,33g | Karb: 86,29g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Akşam Yemeği: Дымов Сырокопчёный Бекон, Лента Рис с Морковью и Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|