01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 30,80g | Karb: 87,50g.
Kahvaltı: Lemon. Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Sirsak. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Jambu Biji, Kedondong, Meranti Bolu Gulung, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claraaziza954 Kilo Geçmişi
|