01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 53,37g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Alnatura Hefeflocken, Naturli Veganes Streichfett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln, Wheaty Vegane Weenies, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Joghurtsauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Aperatifler/Diğer: Sahnekuchen, Rührkuchen. devamı için...
|
|
1728 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|