01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 51,27g | Karb: 233,68g.
Kahvaltı: Pâte à Tartiner, E.Leclerc Pain de Campagne . Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oranges, Planet Sushi California Saumon. Akşam Yemeği: Taureau Ailé Riz Kamâlis, Elle & Vire Beurre, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Aperatifler/Diğer: Pâte à Tartiner, E.Leclerc Pain de Campagne . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|