01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 36,68g | Karb: 17,57g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|