01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 49,91g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Холодец из Курицы, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Aperatifler/Diğer: Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|