01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 64,10g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Hot Chocolate, Huletts Brown Sugar, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tomatoes, Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Öğle Yemeği: Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy. Akşam Yemeği: Chamomile Tea, Sweet Potato Fries, Cooked Egg White, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, Nestle Hot Chocolate, Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls. Aperatifler/Diğer: Champ Zizu's. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|