Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
schlankeelke
Günlük
01 Mar 20
schlankeelke Günlüğü, 01 Mar 20
schlankeelke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
so habe sie jetzt auch mal ausprobiert und wie immer auch dieses ist ein tolles rezept.....danke ich liebe euch....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mart 2020:
1235 kcal
Yağ: 19,92g | Prot: 100,15g | Karb: 158,44g.
Öğle Yemeği:
Maggi Sauce zu Rouladen, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Ei, Puderzucker.
Aperatifler/Diğer:
Gemischte Nüsse.
devamı için...
2290 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
lecker...😍
02 Mar 20 üye tarafından:
Karolina 35
Hi bin ganz neu hier, hast du dazu das Rezept?
02 Mar 20 üye tarafından:
pr.as
Pr.as. Ja 50g Mehl 140g Magerquark 1 Ei Messersp.backpulver Süßstoff
02 Mar 20 üye tarafından:
schlankeelke
Vielen Dank
02 Mar 20 üye tarafından:
pr.as
Vielen Dank
02 Mar 20 üye tarafından:
pr.as
Bitte gerne....gebe es gerne weiter ist ja auch nicht von mir.
02 Mar 20 üye tarafından:
schlankeelke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
schlankeelke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle