02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 98,27g | Karb: 37,64g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Индейки, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Love Is Жвачка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|