02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 104,85g | Prot: 125,50g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Цветная Капуста, Магнит Яблоко, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Бифилакт Биота, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|