02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 76,92g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Woolworths Blueberry Muffins. Öğle Yemeği: Woolworths Gouda, Woolworths Turkey Burger. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Roti. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino, Woolworths Fresh Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|