02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 75,53g | Karb: 255,40g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Блинчики, Jacobs Shock-O-Latte. Öğle Yemeği: Жако Зефир, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Roshen Шоколадка , Кофе с Молоком, Київхліб Рогалики, Сыр Российский, Алан Колбаса Докторская, Хлебодар Батон Александровский. Aperatifler/Diğer: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|