02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 76,06g | Prot: 53,34g | Karb: 60,62g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Кофе Латте. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Akşam Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Дымов Сырокопчёный Бекон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|